問題詳情
69. 有關強化健康老年人之肌力，下列敘述何者最不恰當？
(A) 避免負荷比平常所能承受的更高重量，以防造成傷害
(B) 採漸進性原則，每次訓練的強度須從低至高、次數由少變多
(C) 若要提升下肢肌力，必須進行股四頭肌等的下肢肌群訓練
(D) 身體活動量足夠且體能佳者，肌力強化活動可比照成年人的建議內容
(A) 避免負荷比平常所能承受的更高重量，以防造成傷害
(B) 採漸進性原則，每次訓練的強度須從低至高、次數由少變多
(C) 若要提升下肢肌力，必須進行股四頭肌等的下肢肌群訓練
(D) 身體活動量足夠且體能佳者，肌力強化活動可比照成年人的建議內容
參考答案
答案：A
難度：簡單0.75
統計：A(9),B(0),C(0),D(3),E(0)
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