144. 在Word 2016中，以「內文」樣式完成的長篇文件，在不變更文件原有的排版下，欲快速製作目錄的作法為下列哪一項？
(A)無法製作目錄
(B)重複「複製」標題文字，至目錄頁「貼上」
(C)先設定各標題段落的「大綱階層」，再由「目錄」的「自訂目錄」
(D)先將標題段落套用「標題1」、「標題2」...樣式，再執行「目錄」的「自訂目錄」