問題詳情
60 45 歲的王太太近三年來常抱怨睡前頭腦一直想事情而無法放鬆，因而很難入睡，且半夜睡眠經常中斷。否認有任何壓力，只是擔心長期失眠身體會不會崩潰，且煩惱安眠藥愈吃愈多，則下列對她的失眠的建議何者正確？
(A)白天睡到自然醒有助於體力的恢復
(B)睡午覺多少可以彌補睡眠的不足
(C)睡前喝酒可以助眠且減少做夢
(D)規律飲食，避免睡前吃大餐
(A)白天睡到自然醒有助於體力的恢復
(B)睡午覺多少可以彌補睡眠的不足
(C)睡前喝酒可以助眠且減少做夢
(D)規律飲食，避免睡前吃大餐
參考答案
答案：D
難度：非常簡單1
統計：A(0),B(0),C(0),D(3),E(0)
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