20. 一物體質量為 M 放置於水平地面上，物體上方固定放置一原長為 L，彈力常數為 K 之輕彈簧，現用手作用於彈簧上端 P 點緩緩提起，直到物體離開地面一段距離，若 P 點上移之高度為 H，則此人作功若干？
(A) MgH
(B)
(C)
(D)
(E) 。