11.根據Nachemson等人於1976年之研究，下列活動影響腰部椎間盤內壓由大至小之排序，何者正確？
(A)提重物20公斤再前彎＞直膝仰臥起坐＞咳嗽＞屈膝仰臥起坐
(B)提重物20公斤再前彎＞咳嗽＞屈膝仰臥起坐＞站立
(C)提重物20公斤再前彎＞屈膝仰臥起坐＞直膝仰臥起坐＞咳嗽
(D)咳嗽＞提重物20公斤再前彎＞屈膝仰臥起坐＞站立