問題詳情
37.下列有關阻力訓練（resistance training）的敘述，何者正確？
(A)老人的阻力負荷應較大、次數較少
(B)用力時吸氣，放鬆時吐氣
(C)每天以單一肌群訓練為主
(D)有效訓練頻率為每週 2～3 次
(A)老人的阻力負荷應較大、次數較少
(B)用力時吸氣，放鬆時吐氣
(C)每天以單一肌群訓練為主
(D)有效訓練頻率為每週 2～3 次
參考答案
答案：D
難度：簡單0.840796
統計：A(7),B(17),C(8),D(169),E(0)
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