12.有關桃園縣政府衛生局製作的「我的健康餐盤」(my plate)，下列敘述何者為真？①將餐盤畫成四區，其中全穀根莖類佔 30%、豆魚肉蛋類佔 20%、水果類佔 30%、蔬菜類佔 20% ②如果體重正常者、每天活動需求量為中度工作，其所需熱量為 35 大卡乘以目前體重(公斤) ③如果每天建議攝取量為 1,800大卡時，豆魚肉蛋類約需 5 份 ④每份肉類約為三個手指指幅大小 ⑤低脂乳品類每份約 240 毫升，如果對牛奶過敏，可以豆漿替代，每份仍是 240 毫升
(A)①②③
(B)③④⑤
(C)②③④
(D)①②④⑤