問題詳情
41. 下列有關於運動處方中運動強度的設定（Intensity），何者有誤？
(A)最大心跳率百分比法預估最大心跳率，計算方式是200－年齡，運動強度範圍＝預估最大心跳率的55﹪-80﹪
(B)心跳保留法（Heart Rate Reserve Method or Karvonen Method）＝【（最大心跳率－休息時心跳率）×（運動強度範圍﹪）＋休息時心跳率】
(C)運動自覺量表，通常運動中的自覺強度以6-20的數字來代表，11表示稍微輕鬆、13表示有點吃力
(D)運動自覺量表，是以自己的感覺來評估運動強度的方法，一般在運動最適當範圍是在11-15
(A)最大心跳率百分比法預估最大心跳率，計算方式是200－年齡，運動強度範圍＝預估最大心跳率的55﹪-80﹪
(B)心跳保留法（Heart Rate Reserve Method or Karvonen Method）＝【（最大心跳率－休息時心跳率）×（運動強度範圍﹪）＋休息時心跳率】
(C)運動自覺量表，通常運動中的自覺強度以6-20的數字來代表，11表示稍微輕鬆、13表示有點吃力
(D)運動自覺量表，是以自己的感覺來評估運動強度的方法，一般在運動最適當範圍是在11-15
參考答案
答案：A
難度：簡單0.779175
統計：A(1115),B(71),C(171),D(74),E(0)
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