49.小美是15歲體重48公斤重的國中女生，小善是13歲體重55公斤重的國中男生，假設小美與小善食用欣欣果可完全吸收其中的營養成分，則根據表(一)及表(二)，下列敘述何者正確﹖
(A)食用欣欣果所取得的熱量約有一半來自脂肪　
(B)食用欣欣果20克可獲得表(二)所建議的鐵質攝取量
(C)小善食用100克欣欣果，可獲得表(二)所建議的熱量　
(D)小美食用150克欣欣果，可獲得表(二)所建議的鈣和磷攝取量。