問題詳情

18.在阻力訓練中,怎樣的訓練設計,才能增進肌力?
(A)低強度、高次數、較短休息時間
(B)高強度、高次數、較短休息時間
(C)高強度、低次數、較長休息時間
(D)低強度、低次數、較長休息時間

參考答案

答案:C
難度:非常簡單1
統計:A(0),B(0),C(8),D(0),E(0)

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