62 .挫 傷 或 扭 傷 後 ， 不 可
(A) 熱 敷
(B) 加 壓 並 冷 敷 使 血 管 收 縮
(C)加 以 揉 搓 以 減 少 疼 痛
(D) 繼 續 活 動 。