問題詳情
48 下列何者是增強式訓練（plyometric training）的內涵？
(A)以高強度、高速度的訓練活動來增強肌肉爆發力與協調性
(B)以低強度、慢速度的訓練活動來增強肌肉耐力與穩定性
(C)通常在急性期受傷時，可以加速功能恢復的一種訓練方式
(D)是一種只針對競技運動員訓練的方式
(A)以高強度、高速度的訓練活動來增強肌肉爆發力與協調性
(B)以低強度、慢速度的訓練活動來增強肌肉耐力與穩定性
(C)通常在急性期受傷時，可以加速功能恢復的一種訓練方式
(D)是一種只針對競技運動員訓練的方式
參考答案
答案：A
難度：簡單0.8125
統計：A(26),B(2),C(2),D(1),E(0)
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