問題詳情

35.對一般成人而言，以提倡健康活動為主要目的之運動強度是以心跳率做為負荷設定依據，所得之公式為下列何者?
(A)(最大心跳率 - 安靜心跳率) x 0.6 + 安靜心跳率
(B)(最大心跳率 - 安靜心跳率) x 0.7 + 安靜心跳率
(C)(最大心跳率 - 安靜心跳率) x 0.8 + 安靜心跳率
(D)(最大心跳率 - 安靜心跳率) x 0.9 + 安靜心跳率

參考答案

答案：A
難度：適中0.656828
統計：A(2025),B(506),C(520),D(32),E(0) #
個人：尚未作答書單：阻力訓練四大原則、阻力訓練原則、運動強度換算

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